请先输入您的年龄和身高，然后点击“开始计算”！
| 消瘦: | BMI〈18.5，说明您的体重过轻，您可以适当增加食物摄入量； |
| 正常: | 18.5≤BMI〈24，说明您的体重是很标准的，应尽量将您的体重维持在这个范围，不要让体重因为年龄的增长而跟着上升； |
|---|---|
| 超重: | 24≤BMI〈28，说明您的体重已经超出正常范围，应该积极采取行动来减轻体重，少吃多动是减轻体重的不变原则； |
| 肥胖: | BMI≥28，说明您的体重已经高到会危险健康的程度，患慢性病的几率也显著升高，您需要立即开始减重行动。 |
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1 完善个人健康数据库，了解个人健康状况。
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